Estes frutos secos caramelizados são as amêndoas saudáveis perfeitas para esta Páscoa (mais receitas aqui)!

Sabem tão bem, perfumam a casa e são uma verdadeira delícia!

São uma excelente sugestão para substituir as pipocas numa tarde de sofá e filmes, ou mesmo para comer com iogurte ou como snack.

Amêndoas saudáveis

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Course: snacksDifficulty: fácil

Servings

4

servings

Prep time

30

minutes

Total time

1

hour 

10

minutes

Fácil e saudável. Uma opção para aquele snack que adoramos!

Ingredientes Nozes e Amêndoas Caramelizadas

• 1 chávena nozes pecan picadas

• 2 colheres de sopa xarope de tâmaras

• INGREDIENTES AMENDOINS TEMPERADOS

• 1 chávena amendoins picados

• 2 colheres de sopa xarope de tâmaras

• Pitada de sal

• INGREDIENTES SEMENTES DE GIRASSOL

• 1 chávena sementes de girassol

• 2 colheres de sopa xarope de tâmaras

• 1 colher de sopa canela

Passos

• Melhor do que a receita escrita, só mesmo explicadinha passo-a-passo em video.

Video da Receita

Notas

• Sugestão: em vez de xarope de tâmaras pode usar outro adoçante (mel, xarope de acér, açúcar de coco ou xilitol)
• Dica: Se usar açúcar de coco ou xilitol, comece por fazer um caramelo tal como pode ver nesta receita.

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